अगर आप महिला हैं और कभी कभार या दिन में एक भी सिगरेट पीती हैं तो आपको दूसरों की तुलना में हार्ट अटैक होने का खतरा दोगुना है। यानी सामान्य महिलाओं की तुलना में ऐसी महिलाओं की मौत का खतरा दूसरों से दूना है। जिस आदमी का ब्लड प्रेशर और कॉलेस्ट्रॉल लेवल ज्यादा रहता है और वह सिगरेट पीता है तो उसकी उम्र 10 साल घट जाती है। सबसे जरूरी एक बात और, सिगरेट पीने वालों को दूसरों की तुलना में 56 बीमारियां ज्यादा होने का खतरा है।
स्मोकिंग यानी सिगरेट-बीड़ी पीना बीमारियों को न्योता देना है, इसमें कोई शक नहीं। लेकिन अब इसकी लत महामारी का रूप ले चुकी है। हाल ही में साइंस पत्रिका लैंसेट ने इसका खुलासा किया है। लैंसेट जर्नल में छपे एक रिसर्च के मुताबिक स्मोकिंग के मामले में इस वक्त चीन टॉप पर है। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी और चीन के कई रिसर्च इंस्टिट्यूट ने मिलकर इस रिसर्च को अंजाम दिया, जिसके मुताबिक दुनियाभर में स्मोकिंग करने वालों में 40 प्रतिशत केवल चीन में रहते हैं और इन लोगों को दूसरों की तुलना में 56 तरह की ज्यादा बीमारियां होने का अंदेशा है। इन बीमारियों में हार्ट, ब्रेन, लीवर और आंखों से जुड़ी जानलेवा बीमारियां हैं।
इस रिसर्च को हल्के में बिलकुल नहीं लिया जा सकता क्योंकि इसके लिए चाइना कडूरी बायोबैंक के डेटा का इस्तेमाल किया गया। स्टडी में 5 लाख 12 हजार से ज्यादा लोगों की सेहत को करीब 11 साल तक फॉलो किया गया। इसमें करीब 3 लाख महिलाएं थीं, जबकि नियमित रूप से स्मोकिंग करने वाले 74.3 प्रतिशत पुरुष थे। डराने वाली बात ये रही कि चीन में दो तिहाई पुरुषों को 20 साल की उम्र तक पहुंचने से पहले ही स्मोकिंग की आदत लग जाती है। बताया गया कि इनमें से आधे लोगों को इसी वजह से अपनी जान से हाथ धोना पड़ता है। एक आंकड़े के मुताबिक चीन में हर दिन करीब 3,000 लोगों की जान जाती है जबकि हर साल इसी वजह से 10 लाख लोगों की मौत होती है।
रिसर्च का क्या रहा नतीजा?
- सिगरेट पीने वालों को दूसरों की तुलना में बीमारी होने का खतरा 10% ज्यादा
- सिगरेट पीने वालों को लैरिंक्स यानी कंठ के कैंसर होने का खतरा 216%
- नियमित रूप से सिगरेट पीने वालों को 56 बीमारियां होने का खतरा
- इनमें 50 बीमारियां पुरुषों को और 24 रोग महिलाओं को शिकार बना सकते हैं
- इनमें 22 ऐसी बीमारियां जिनमें जान जाने का खतरा सबसे ज्यादा है
- सिगरेट पीने से हार्ट की 10 बीमारियां तो सांस संबंधी 14 बीमारियों का खतरा
- स्मोकिंग से 14 तरह के कैंसर तो पेट संबंधी 5 तरह की बीमारियों का जोखिम
- सडायबिटीज और मोतियाबिंद सहित कई दूसरी बीमारियों की वजह भी स्मोकिंग
हालांकि इस रिसर्च का एक अच्छा नतीजा ये भी रहा कि जिन लोगों ने सिगरेट छोड़ दी, दस साल बाद वो दूसरे सामान्य लोगों की तरह पाए गए। यानी उनकी बीमारियों का खतरा सामान्य लोगों के स्तर पर आ गया।
इसी तरह का एक रिसर्च अमेरिका में भी हुआ। अमेरिकन हार्ट असोसिएशन में छपी एक रिपोर्ट के मुताबिक सिगरेट पीने वाली महिलाओं को हार्ट की बीमारी दूसरों की तुलना में जल्दी होती है। रिसर्च के मुताबिक कोरोनरी दिक्कतों के दौरान स्मोकिंग करने वालों की धमनियों में वसा (fat) जम जाती है जिस कारण वो जाम हो जाती हैं। अगर कोई महिला लगातार पांच सालों तक सिगरेट पीतीं हैं तो उनके मरने का ख़तरा आठ प्रतिशत तक बढ़ जाता है।
ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में छपे एक रिसर्च के मुताबिक हाई ब्लड प्रेशर और हाई कॉलेस्ट्रॉल वाले शख्स को अगर स्मोकिंग की लत है तो वो दूसरों की तुलना में 10 साल पहले काल के गाल में समा जाता है। करीब 19 हजार लोगों के ऊपर की गई स्टडी का ये नतीजा निकला।
लैंसेट जर्नल में ही दो साल पहले एक और स्टडी छपी थी। ‘ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज’ नाम की इस स्टडी में बताया गया कि दुनियाभर में स्मोकिंग करने वालों की संख्या बढ़कर 110 करोड़ हो गई, जबकि भारत में युवा स्मोकर्स की तादाद बढ़कर 2 करोड़ हो गई। इस स्टडी के मुताबिक दुनियाभर में हर पांचवें शख्स की मौत स्मोकिंग यानी सिगरेट-बीड़ी पीने की वजह से हो रही है।
इन 10 देशों में सबसे ज्यादा स्मोकर्स
चीन
भारत
इंडोनेशिया
अमेरिका
रूस
बांग्लादेश
जापान
तुर्की
विएतनाम
फिलीपींस
