Paracetamol : ज्यादा पैरासिटामोल ले रहे हैं तो पढ़ लीजिए ये खबर, खुराक जाने बगैर ली दवा तो होंगे परेशान

सर्दी, सिर दर्द (headache) हो तो जवाब पैरासिटामोल (Paracetamol)। बुखार (fever) और बदन दर्द (body aches) तो जवाब पैरासिटामोल। कई बार दांत दर्द, मसल्स पेन, कमर दर्द से लेकर पेट दर्द तक में कुछ पीड़ित पैरासिटामोल गटक जाते हैं। मानो पैरासिटामोल ना होकर कोई रामबाण इलाज का नुस्खा हो। अगर आप भी डॉक्टर की सलाह के बगैर जब मर्जी तब पैरासिटामोल खाते हैं तो इस आदत से बाज आ जाएं। क्योंकि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है।

डॉक्टर से दिखाए बिना और अपनी मर्जी या केमिस्ट से पूछकर पैरासिटामोल या इस तरह की दूसरी दवाइयां खाने का सबसे ज्यादा चलन भारत में है। चूंकि पैरासिटामोल को बिना डॉक्टर की पर्ची के काउंटर से भी (ओवर द काउंटर ड्रग) (OTC drug) बेचने की छूट है, इसलिए इसका बेजा इस्तेमाल भी सबसे ज्यादा होता है। यही चिंता की सबसे बड़ी वजह है। 

पैरासिटामोल है पूरी तरह सेफ (Is Paracetamol safe?)

हालांकि पैरासिटामोल सेफ ड्रग (सुरक्षित दवा) मानी जाती है, लेकिन सच यही है कि कोई भी दवा पूरी तरह सुरक्षित नहीं। अगर इसे तय मात्रा यानी सही खुराक में न खाएं तो कई बार ये असाध्य बीमारियों की वजह बन जाती है। चूंकि बदलते मौसम और बढ़ते वायु प्रदूषण (air pollution) की वजह से सिर दर्द, बदन दर्द, सर्दी-जुकाम और वायरल बुखार सहित मौसमी बीमारियां जोर पकड़ने लगी हैं, इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह से पैरासिटामोल को गोलियों की मांग बढ़ गई है।

पैरासिटामोल ही नहीं इस तरह की दूसरी दवाइयां भी बाजार में धड़ल्ले से बिक रही हैं और मरीज बेहिचक इसका सेवन भी कर रहे हैं। ऐसी दवाओं में कालपोल (Calpol), क्रोसिन (Crocin), डोलो (Dolo), सूमो एल (Sumo L), कांबिमोल (Kabimol), पेसिमोल (Pacimol) प्रमुख हैं। चूंकि हर दवा के खतरे भी हैं इसलिए पैरासिटामोल की कितनी खुराक सुरक्षित है, यह जानना जरूरी है।

ऐसे में Healthy Hindustan (हेल्दी हिन्दुस्तान) ने सीनियर फिजिशियन (senior physician) डॉ. रमेश दत्ता से इसके बारे में विस्तार से बात की। डॉ. रमेश दत्ता से हमने जानना चाहा कि पैरासिटामोल की सुरक्षित मात्रा क्या है तो उनका जवाब था,

अमेरिकी गाइडलाइन के मुताबिक सामान्य वयस्क को 325 एमजी से 650 एमजी तक पैरासिटामोल की खुराक 4 से 6 घंटे की अवधि के दौरान दी जा सकती है। अगर अंतराल 8 घंटे तक का है तो उसे 1000 एमजी तक की दवा दी जा सकती है। अमेरिकी गाइडलाइन के मुताबिक बुखार में 500 एमजी पैरासिटामोल को 6 घंटे के बाद ही लेना चाहिए।”

डॉ. रमेश दत्ता, सीनियर फिजिशियन

बच्चों को दें कितनी डोज (Paracetamol Dose)

लेकिन बच्चों के मामले में पैरासिटामोल की डोज क्या हो? डॉ. दत्ता कहते हैं, “छोटे बच्चों को पैरासिटामोल देते समय बहुत ज्यादा सतर्कता बरतने की जरूरत है। अगर बच्चे को बुखार है और वह एक महीने से कम का है तो उसे 10 से 15 एमजी पैरासिटामोल प्रति किलो वजन के हिसाब से 4 से 6 घंटे के अंतराल पर दिया जाता है। वही 12 साल तक के बच्चे को इसी मात्रा के हिसाब से 6 से 8 घंटे के अंतराल पर दिया जाना चाहिए।”

पैरासिटामोल की कब और कितनी डोज सुरक्षित?
• वयस्कों के लिए एक दिन में अधिकतम 4 बार
• एक दिन में दो 500 मिग्रा की गोलियों का सेवन सुरक्षित
• 24 घंटे में 5 गोलियों से अधिक का सेवन खतरनाक
• दो खुराकों के बीच कम से कम 4 घंटे का अंतर रखना जरूरी

डॉ. दत्ता यह याद दिलाना नहीं भूलते कि दूसरी दवाओं की तरह किसी व्यक्ति में पूर्व की बीमारियां, वजन, हाइट, परिवेश के आधार पर ही इसकी खुराक तय होती है। अगर बुखार में आप तीन दिन से पैरासिटामोल ले रहे हैं और बुखार नहीं उतर रहा है तो तुरंत इसे छोड़ दें और डॉक्टर की सलाह लें। किसी भी तरह के दर्द में 10 दिन से ज्यादा पैरासिटामोल नहीं लें। इसके अलावा लिवर, किडनी के मरीज, अल्कोहल प्रॉब्लम और अंडरवेट की स्थिति में बिना डॉक्टर की सलाह से पैरासिटामोल नहीं लें।

पैरासिटामोल के ओवरडोज से साइड इफेक्ट
• एलर्जी
• एसिडिटी
• स्किन पर रेशेज
• ब्लड डिसऑर्डर
• लिवर डैमेज होने का खतरा
• किडनी डैमेज का खतरा
• डायरिया
• ज्यादा पसीना
• भूख की कमी
• बेचैनी
• उलटी
• पेट में दर्द
• पेट में मरोड़
• पेट में अल्सर

डॉ.रमेश दत्ता की सलाह की वजह वाजिब है। असल में पैरासिटामोल का हाईडोज इम्यून सिस्टम पर बुरा असर डालता है। ऐसे में इन्फेक्शन और एलर्जी का खतरा तो बढ़ता ही है, साथ ही गैस, कब्ज और एसिडिटी की शिकायत भी हो सकती है। जिस सिर दर्द से बचने के लिए पैरासिटामोल लेते हैं, उसी का हाईडोज सिरदर्द की वजह भी बन सकता है। 

न लें पैरासिटामोल अगर…(Who should not take Paracetamol)

जो हार्ट के मरीज हैं और उन्हें पहले से ही खून को पतला करने वाली (ब्लड थिनर) दवा दी जा रही है तो उन्हें बिना डॉक्टर की सलाह के पैरासिटामोल नहीं खाना चाहिए। इनके अलावा लिवर और किडनी के मरीजों को बिना डॉक्टडर की सलाह के पैरासिटामोल नहीं लेना चाहिए। नियमित रूप से शराब का सेवन करने वाले लोगों के लिए भी पैरासिटामोल की ज्यादा डोज खतरनाक साबित हो सकती है।

डिस्क्लेमर- ये सलाह सामान्य जानकारी है और ये किसी इलाज का विकल्प नहीं है।

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