- स्किन के लिए खतरनाक है मेकअप के साथ व्यायाम (exercise) करना
- मेकअप के साथ पसीना मिलकर स्किन के लिए खतरनाक बैक्टीरिया पैदा करता है
- इससे स्किन एलर्जी, इंफेक्शन, मुंहासे, स्किन रैशेज, चेहरे पर झाइयां होने का खतरा है
- गर्मी और पसीने के साथ मेकअप का मेल हो सकता है बेहद नुकसानदेह
आपने ग्लैमर की दुनिया की हस्तियों के बारे में एक चीज गौर किया होगा तो इस पर जरूर गौर किया होगा कि ये हस्तियां जिम जाते समय मेकअप में नहीं दिखतीं। भले ही बिना मेकअप के उनका चेहरा कैसा भी नजर आए। इसकी एक बड़ी वजह है उनका जागरुक होना। इसकी बड़ी वजह है वर्कआउट करते समय मेकअप की वजह से सेहत को होने वाले नुकसान। फिटनेस का ध्यान रखने वाली ये हस्तियां जिम जाते वक्त या वर्कआउट के समय भले ही किसी भी तरह के डिजाइनदार कपड़ों में दिख जाएं, फैशनेबल जूतों में दिखें या फिर कुछ और चमकीले-भड़कीले अंदाज में। लेकिन ये हस्तियां इस खास वक्त पर मेकअप में नहीं दिखतीं। लेकिन किसी ने अगर खुद को फिट एंड फाइन दिखाने के चक्कर में मेकअप के साथ वर्कआउट किया, तो इस बात का खतरा हमेशा बना रहता है कि लंबे वक्त में उनकी सेहत या सुंदरता चौपट हो जाए।
जिम से पहले मेकअप के खतरे Danger of makeup during workouts
जिम जाने से पहले मेकअप करने की सामान्य भूल बहुत भारी पड़ सकती है। असल में जिम में हर कोई पसीना बहाने के लिए जाता है। लेकिन जब कोई मेकअप के साथ जिम जाता है तो पसीने के साथ मिलकर मेकअप का केमिकल बैक्टीरिया पैदा करता है, जो कई तरह से स्किन के लिए खतरनाक है। एक और खतरा यह है कि एक्सरसाइज के दौरान मेकअप की मोटी मरत स्किन से निकलने वाला सीबम और पसीना स्किन के रोमछिद्रों (क्लॉग्ड पोर्स) (clogged pores) को बंद कर देता है जो कई परेशानियों की वजह बनता है।
मेकअप से क्यों करें तौबा?
- इंफेक्शन का खतरा
- स्किन के पोर्स हो जाएंगे बड़े
- स्किन इरिटेशन
- मुंहांसे होने का खतरा
- ब्लैकहेड्स ज्यादा होने का अंदेशा
- झाइयां (freckles) होने का खतरा
- चेहरे पर रेडनेस या असमान रंग
जिम के दौरान मेकअप के साइड इफैक्ट Side effect of makeup during workouts
जिम में वर्कआउट या कसरत (exercise) करते वक्त शरीर गर्म हो जाता है, जिससे पसीने की ग्रंथियां ज्यादा पसीना बनाती हैं। इस वजह से रोमछिद्र (clogged pores) खुल जाते हैं और बड़े हो जाते हैं। मेकअप की वजह से रोमछिद्र (clogged pores) में पसीना मिला केमिकल घुस जाता है, जिससे पसीना पूरी तरह बाहर नहीं निकल पाता और रोमछिद्र बंद या संकरे हो जाते हैं। ये स्किन (skin) की समस्याओं और स्पॉटिंग की वजह बन सकता है। रोमछिद्र बंद होने से दर्द देने वाले मुहांसे और ब्लैकहेड्स हो सकते हैं। रोमछिद्र बंद होने से पेस्की जीट्स हो सकते हैं। मेकअप की वजह से रोमछिद्रों और स्किन में बैक्टीरिया आसानी से चिपक सकता है। बैक्टीरिया की वजह से स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। इंफेक्शन होने से पहले स्किन में कई बार खुजली शुरू होती है, और ऐसा करने पर स्किन में रैशेज की समस्या हो सकती है।
जिम में चेहरे की ताजगी के लिए क्या करें
वैसे तो वर्कआउट करने से पहले चेहरे पर कुछ न हो तो ये सबसे बेहतर है। लेकिन अगर आप जिम में निखरा निखरा चेहरा रखने के लिए माइल्ड आईलाइनर (mild eyeliner) और लिप टिंट (lip tint) लगाते हैं तो इसके नुकसान नहीं हैं। चेहरे के काले घेरे और धब्बों को ढकने के लिए थोड़ा सन ब्लॉक भी लगाया जा सकता है।
