डील डौल, हाव भाव और बातचीत के तरीके के अलावा दूसरों पर प्रभावी छाप छोड़ने का सबसे प्रभावी हथियार चेहरा है। आपके नैन-नक्श जैसे भी हों, इस पर आपका वश नहीं। लेकिन चेहरे की रंगत में निखार लाना आपके बायें हाथ की बात है। चेहरे को चमकाने के नुस्खे (tips) आपके किचन (रसोईघर) में छुपा है। ये वो नुस्खा है जिसमें केमिकल का इस्तेमाल बिलकुल नहीं है और केमिकल का इस्तेमाल नहीं होने का मतलब है आपकी स्किन (त्वचा) (skin) बिलकुल सुरक्षित। हेल्दी हिन्दुस्तान (Healthy Hindustan) आपको बता रहा है आपके घर में मौजूद उन चीजों के बारे में जिसमें आपके चेहरे की सुंदरता का राज छुपा है। जानिए, घर में मौजूद इन चीजों का इस्तेमाल कर कैसे आप बना सकते हैं अपना चांद-सा रोशन चेहरा।
चेहरे की सुंदरता (face beauty) बढ़ाने के उपाय
• पपीता : पके हुए पपीते को मथ कर इससे तैयार उबटन को चेहरे पर अच्छी तरह लगाएं। पपीते के इस उबटन को करीब 20 मिनट तक चेहरे पर सूखने दें और फिर चेहरे को सामान्य पानी (normal water) से धो लें। चेहरा धोने के बाद मुलायम तोलिया से चेहरे को पोछें और फिर हल्का तिल का तेल लगाकर चेहरे की मालिश करें। महज 15 दिनों में ही इसका जादुई असर दिखने लगेगा और चमक के साथ ही चेहरे की झुर्रियां गायब हो जाएंगी।
• शहद और नींबू : शहद (honey) और नींबू को बराबर मात्रा में मिलाकर इसे 10 मिनट तक चेहरे पर लगाए रखें। दस मिनट के बाद जब आप चेहरा धोएंगे तो इसकी सारी गंदगी भी धुल जाएगी। ऑयली स्किन (oily skin) वालों के लिए ये खास तौर पर फायदेमंद है। जिनकी स्किन ड्राय (dry skin) है वो नींबू की जगह शहद में खीरे का रस मिलाकर 10 मिनट तक लगाकर रखें। ऑयली स्किन (oily skin) वाले नींबू का रस, शहद और बेसन को तिल के तेल में मिलाकर इसके उबटन को भी रोजाना लगा सकते हैं। इससे सुंदरता में निखार आना तय है। नींबू के रस में गुलाब जल मिलाकर चेहरे की मालिश करने से भी चेहरा बेदाग और कोमल बनता है।
• केला : केले को सुपरफूड माना जाता है। केलों में विटामिन ए, बी, सी, ई, जिंक, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं। पोटैशियम कोशिकाओं में ऑक्सीजन और खून के फ्लो को बनाए रखने में मदद करता है। केलों में मॉइश्चराइजर का भी गुण होता है। केले को अच्छी तरह से मथ कर इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर दोनों को अच्छी तरह मिला लें। इस पेस्ट को फेस पैक की तरह करीब 20 मिनट तक चेहरे पर लगाए रखें। इससे चेहरा मुलायम बनेगा और स्वस्थ (soft and healthy) बनेगा। हर दिन केला खाकर भी अपनी खूबसूरती को निखारा जा सकता है।
• नारियल पानी : चेहरे के दाग-धब्बों और मुहांसों को दूर करने के लिए दिन में दो बार नारियल का पानी लगाने से दाग, धब्बों और मुहासों से मुक्ति मिलती है। नारियल पानी पीने से शरीर को भरपूर मात्रा में मिनरल (खनिज लवण) मिलता है जो स्किन को हेल्दी बनाने के साथ ही निखारता भी है।
• लस्सी : दही को स्किन और बालों की चमक के लिए बेहद कारगर माना जाता है। लस्सी में शहीद मिलाकर रोजाना पीने से कुछ ही दिनों में स्किन सॉफ्ट (नरम) हो जाती है और इससे चेहरे के रंग में भी निखार आता है।
• नारियल तेल : नारियल के तेल (coconut oil) में नारियल के पानी की ही तरह गुणों का भंडार होता है। नारियल तेल से चेहरे पर मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है। बेहतर नतीजे के लिए नारियल के तेल को हल्का गरम कर सकते हैं इससे चेहरे पर ग्लो आता है।
